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【鱿鱼仔带籽好吃还是不带籽的好 鱿鱼仔带籽好还是不带籽比较好】带籽鱿鱼比不带籽的更有营养 ， 哪个好吃与个人口味有关 。
鱿鱼仔做法：原料:鱿鱼、青椒、马蹄、蒜片、葱段、酱油、料酒、胡椒粉 。
1、处理鱿鱼 。鱿鱼撕去外皮 ， 洗净 ， 批成薄片；青椒和马蹄都切成片 。
2、焯水 。炒锅上火加水 ， 旺火烧开 ， 把鱿鱼片快速的焯过 ， 马上捞出 。
3、翻炒 。炒锅加油炒香蒜片和葱段 ， 再把青椒和马蹄入锅 ， 用大火翻炒 ， 最后放入鱿鱼 ， 淋上美极和料酒 ， 一点胡椒粉 ， 快速翻炒均匀 ， 即可出锅 。
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