苹果的糖分高吗 苹果的糖分高不高


苹果的糖分高吗 苹果的糖分高不高

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1、苹果这类水果相比于其它水果来说 , 升糖指数并不太高;
【苹果的糖分高吗 苹果的糖分高不高】2、所以糖尿病患者如果是已经满足了 , 可以进食水果的血糖水平的时候是可以适量的进食苹果的 , 当然每天进食苹果的时候 , 建议分次食用 , 多建议在两餐之间或者是活动之后食用 , 而且每天要控制进食的量不能超过200克 。如果是对于正常的人血糖不高的情况之下 , 可以适量的多食用一些 , 但也要控制进食的量 , 否则也容易导致血糖出现异常 。

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