在我们的日常糊口中经常用电脑来工作进修， 一用往往就是几个小时， 有时我们若是不注重很轻易近视或加深近视甚至对眼睛生病， 那么常用电脑若何有用庇护眼睛呢？下面介绍有关经验以供参考 。
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需要这些哦
定点歇息
眼保健操
护眼东西
远望远方
按时歇息
闭目养神
方式/
1【常用电脑如何保护眼睛】定点歇息
每个半个小时或一个小时歇息一下眼睛， 不要一向盯着电脑屏幕轻易眼睛委靡 。
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2按时歇息
在电脑前面的时候跨越3、4个小时划定必需下机歇息， 就像开车一样应该歇息10分钟以上 。
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3眼保健操
每个2个小时摆布做一做眼保健操， 注重最好是最新的那套， 能有用缓解眼睛委靡哦！
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4护眼东西
用百度搜刮显示器设置护眼东西， 再点击调节就能主动调节有利于庇护眼睛的显示器设置 。
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5远望远方
远望远方能使眼睛肌肉放松， 也是一个能有用减缓近视的方式 。
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6闭目养神
趴在桌子上或躺着歇息几分钟都可以， 就像举重一样放松一下又布满了气力了 。
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以上内容就是常用电脑如何保护眼睛的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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