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【吃什么回奶最快又干净 回奶最快又干净的吃法】1、想要快速又干净的回奶可以通过服用药物 ， 如吃维生素B6 ， 但是要吃很大的量才有回奶的作用 ， 而且也不是所有人都有效的 ， 建议在医生的指导下服用 。可以同时配合喝麦芽茶、吃山楂、芒硝外敷乳房来更好的达到回奶的目的 。
2、平时少喝汤类 ， 不要吃鲫鱼、猪蹄等有下奶作用的食物 ， 饮食清淡 ， 适当限制蛋白质的摄入 ， 营养不要太丰富了 ， 同时还要减少宝宝吮吸的次数 ， 减少对乳房的刺激以及乳汁的分泌 。回奶期间容易引起积奶 ， 最好把多余的奶水挤出来 ， 否则容易引起乳腺炎 。
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