离别为何如此伤感？ _小知识

“多情自古伤离别，更那堪冷落清秋节？”与人分别，古时便是一个伤感的话题。为什么人心如此脆弱，在一次次的分别面前总是让我们体会到莫大的痛苦呢？

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一、离不开的人际关系
正如马斯洛需要层次理论中所提到的，在基本的生理需要之上，是人的社交需要，人们需要爱和归属感，而这些都是通过人际之间的交往获得的。
正如那本经典的社会心理学书籍的书名——《社会性动物》，人是社会性的。我们几乎无时无刻离得了其他人，在1982年Reed Larson招募了一些大学生志愿者，发给他们个bb机，主试会在非休息时间随机呼叫他们，志愿者只要记下他们在干嘛，自己还是和别人就行了。根据最后的调查结果，人一天约有四分之三的时间和别人在一起的，这不包括睡觉的时候（也许睡觉时也不是呢？）。尽管这个调查有些值得推敲的地方，但是至少体现了一点，人际关系在我们生活中很重要。
人际关系又有哪些好处呢？据Rober Wiess的分析（1974），人们可以通过人际关系获得6种好处：
◎依恋：通过亲密关系获得安全感和舒适感（亲人、爱人和朋友间的亲密）
◎社会融合：获得从属感（同事、朋友、队友等）
◎价值确定：通过别人的评价来确定自身的价值（好友的点赞）
◎稳定联盟感：在需要援助的时候有人帮我们（遇到困难找朋友）
◎指引：从其他人那里获得建议（专家意见）
◎照顾他人的机会：通过照顾某人，我们感觉自己很重要（照顾生病的室友）
除此之外，还有其他理论家的分类，但他们都在诠释一个共同观点，那就是人际关系很重要。
尽管现在流行着许多种心理咨询流派，他们使用的理论和咨询技巧形式迥异，但是在一个问题上大家却有共识，那就是心理咨询中的咨访关系至关重要！
你可能会说，你自己或者有的人比较内向孤僻，不善与人交际。的确，在大多数人格量表当中，都有针对关于人际的测量维度，因为对待人际关系的喜爱、参与程度上，存在着个体差异。但这只是程度高低的区别，而不是有无的问题。可能有些人人际交往能力低，或者不喜欢接触太多人，但这不意味他可以离开人际交往。
有时候我们觉察不出来人际的重要性，就好像鱼生活在水中觉察不到水一样，只有脱离人际关系我们才能感受到其重要性。也正是因为人际关系如此重要，我们在面对分别的时候才会如此痛苦。

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二、一辈子的依恋

依恋，是指婴儿对特定个体的积极反应。这个特定个体一般是母亲。
上世纪Ainsworth的陌生情境实验基础上的儿童依恋理论，绝对是心理学中浓墨重彩的一笔。她的实验是婴儿在母亲离开后，独自和陌生人在一起度过一段时间，观察母亲回来之后婴儿的不同反应，并在此之上区分出三种不同类型的依恋类型。而后续的大量研究发现，一个人在婴儿期形成的依恋类型会影响其以后的一生。