根据以上测试， 世界癌症研究基金会给出防癌建议：
1．保持健康体重， 尽量瘦点， 但不要体重过低 。
2．多运动， 每天至少30分钟 。
3．多吃植物性食物， 如各种蔬菜和水果、全谷食物及豆类 。
4．避免高能量食物 。 避开含糖饮料， 少吃高能量食物（尤其是高脂肪低纤维和高糖的加工食品） 。
5．控制肉食 。 为了降低癌症风险， 每周熟肉（牛肉、猪肉和羊肉等）摄入量最好不超过500克（约合生肉700~750克）， 少吃加工肉食（火腿、培根、香肠、热狗等） 。
6．少饮酒 。 男女每天饮酒分别不超过2杯和1杯 。
7．控盐 。 英国14%的胃癌与吃盐过多有关， 每天吃盐不要超过6克 。
8．不迷信补剂 。 切勿依靠所谓的补剂防止癌症 。
9．母乳喂养 。 6个月以下的婴儿应尽量纯母乳喂养 。
10．癌症患者应严格遵循医生制定的抗癌建议 。
以上内容就是你的生活方式致癌吗？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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