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1、红糖和玉米能一起吃，但是最好红糖应用开水煮开，加入时可以加红糖水，不要直接将红糖加入玉米糊糊中 。红糖可以拌玉米糊糊吃 。做法就是将红糖用开水煮开再加入到玉米糊中 。
2、红糖指带蜜的甘蔗成品糖，含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，能润肺气、助五脏、生津、解毒、助脾气、缓肝气 。红糖具有补虚、补血活血、暖脾健胃等功效 。
【红糖和玉米能一起吃吗 红糖和玉米能一起吃吗?】3、玉米属于粗粮，其中含有丰富的粗纤维，具有健脾通便的功效，可以增强脾胃功能，促进肠道蠕动，加速代谢产物排出，缓解大便干结的症状 。玉米中还含有大量的玉米黄质和黄体素，可以起到明目的作用，能够缓解眼疲劳，预防视力下降 。此外，玉米还具有利尿的作用，适合小便不利的人群食用 。
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