文章插图
1、赤小豆和红豆生活中都比较常见 ， 都是人们都喜欢食用 。
2、从外形上来看 ， 赤小豆整体它会比红豆小 ， 赤小豆是椭圆形的、细长 ， 而红豆是稍稍扁圆一些的 ， 没有赤小豆扁 ， 赤小豆也没有红豆亮 。
3、功效上来看 ， 赤小豆和红豆它们营养价值首先都非常高 ， 赤小豆具有健脾、健胃 ， 还有除湿解气、益气消肿的功效 ， 如果体内的湿气比较重 ， 脾胃不好 ， 可以用赤小豆 。
4、对于红豆来说 ， 它具有清热解毒 ， 还有润肤养颜这么一个功效 ， 相比赤小豆来说 ， 它的功效或者说药用的功效它稍微欠缺一些 ， 所以在药用上面 ， 一般赤小豆入药比较多 。
【红小豆和赤小豆的区别】
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