近年来, 飞速进步的信息技术和快速普及的互联网正在广泛而深刻地改变着人们的日常生活 。 然而, 新技术有利也有弊, 过度依赖新技术会影响我们的健康, 引起一些新的机能失调症状或疾病 。 那么, 新兴的信息技术究竟会引发哪些疾病呢?
【错失恐惧症】
在社交网络中, 你是否有这样的经历:无法拒绝任何邀约, 同时担心错过任何有助人际关系的活动?如果你总是因担心失去或错过什么而焦虑, 那么你可能患上了错失恐惧症 。 错失恐惧症也称“局外人困境”或“脸谱抑郁症”, 与过分痴迷于社交网络直接相关, 主要症状为当通过社交网络的互动体验失败时出现挫败感、抑郁表现, 甚至是焦虑感 。
随着互联网的普及, 人与信息技术之间的联系正变得越来越紧密, 人们已在不经意间陷入了铺天盖地的信息网络的包围之中 。 因而, 人们在日常生活中的决策、情绪及情感极易受到影响, 尤其是当使用微信、微博、QQ等社交方式时, 那些不断闪烁的信息提示, 实时地反馈着好友们的最新动向, 潜伏于心底的惶恐与焦虑开始以令人难以置信的速度急剧膨胀 。 人们总是担心自己错过了什么, 害怕自己就时间安排做出了错误的决定 。 此刻, 平静的心很容易变得犹豫, 继而转变成恐惧、焦虑、刺激、茫然、患得患失、烦躁不安等诸多复杂情绪 。
互联网络提供的“24小时在线”服务使得人们的活动空间大为开阔, 人与人之间的距离似乎也在瞬间消弭于无形, 人们的日常生活也越来越离不开网络, 有些人甚至成瘾 。 与此同时, 也有不少人感觉自己正沦为他人幸福时光的旁观者或者“总是迟到一步”的局外人 。 这些都是信息技术诱发错失恐惧症的表现 。 为了限制信息技术对人们日常生活的影响, 避免出现反客为主的局面, 人们应该学会做自己的主人, 至少学会偶尔对电脑、手机等电子产品说再见 。
【视觉紧张】
生活在当今的信息社会里, 电脑、手机、电视机、游戏机、导航仪等显示终端已渗透到人们日常生活的每个角落 。 尤其是对朝九晚五的上班族来说更是如此, 上下班途中经常对着手机屏幕, 上班时需要整天对着电脑办公 。 长期注视显示屏, 注视点频繁移动, 画面闪烁以及长时间保持一种操作姿势, 极易导致视觉紧张、视觉疲劳的发生 。 面对显示屏近距离持久工作, 会出现眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪、复视等症状, 严重者还会头痛、恶心、眩晕等, 甚至发生黄斑性脉络视网膜炎和视网膜剥离 。 这无疑是技术进步所带来的对人体健康的负面影响在眼部的表现 。
【电子产品依赖症】
如果长时间过度使用电子产品, 可能导致正常生活中一些认知能力下降, 这种症状被称为电子产品依赖症 。 儿童由于自制能力不强, 最易发生此症状 。 依据导致此症的电子产品的类型, 我们可以将此症分为手机依赖症、聊天工具依赖症和输入法依赖症等 。
手机依赖症主要表现为对手机的过度依赖, 一旦离了手机或手机没电了, 就会情绪烦躁、患得患失, 无法正常工作和学习 。 例如, 客户的电话、朋友的号码, 都存在手机的通讯录里呢, 手机不在, 如何跟他们联系?今天要干的事全都存在手机的记事本里, 等着手机逐一提醒, 现在手机没来上班, 自己也完全不知道工作该进行到哪一步 。
聊天工具依赖症主要表现为, 一上网必做的事情就是打开聊天工具跟朋友聊天, 不打开聊天工具或者不找朋友聊天就会觉得今天少了点什么, 甚至情绪烦躁不安, 患得患失 。 确实, 聊天工具有很大的好处, 朋友之间无论相距多远都可以面对面聊天, 且不用花费额外的电话费 。 但是, 聊天工具给我们带来诸多方便的同时, 也会减少人们在现实社会中的社交活动, 人与人之间的交往会逐渐演变成哪怕面对面也很少动嘴说话, 而主要是通过网络进行交流了 。
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