核桃配酸奶能喝吗 核桃配酸奶能不能喝


核桃配酸奶能喝吗 核桃配酸奶能不能喝

文章插图
【核桃配酸奶能喝吗 核桃配酸奶能不能喝】1、核桃配酸奶能喝 。
2、核桃味甘性温,含有大量的维生素、纤维素、脂肪、不饱和脂肪酸以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用具有一定健脑益智、抗衰老以及降血糖等功效,而酸奶味甘性平,含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、乳酸菌以及钙、铁、磷等营养成分物质,适量食用具有一定降低人体胆固醇的作用,这两者食物的营养成分以及功效作用之间并没有相克的地方,所以核桃和酸奶是可以搭配喝的 。

    推荐阅读