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一般来说 ， 黑米吃了不会上火 。
它是一种开胃食品 ， 并没有引起它上火的营养成分 。
黑米具有开胃、健脾、活血、明目等功效 ， 能抗衰老 ， 补充人体所需的蛋白质、锰、锌等矿物质 。
如果你有上火的症状 ， 你应该检查你同食过的东西 ， 或者看看你是否对黑米过敏 。
【吃黑米是不是很容易上火】
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