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下半身不够暖和
很多朋友冬天只穿一条裤子 。身体产生的热量经不起寒冷的冲击 ， 不能保持表层皮肤的温暖 ， 所以膝盖很容易变冷 。冬天要注意保暖 。如果膝盖已经受伤或受过伤 ， 更应注意保暖 ， 多穿衣服 ， 必要时使用护膝 。
末梢循环功能差
末梢循环功能差 ， 也就是好就是中医所说的阳气不能下达 。常见的症状是手脚冰凉 ， 下肢膝盖发凉 ， 气血亏虚的状态会导致气血不畅 ， 气血为暖源 。注意日常饮食 ， 多吃温性食物 ， 冬天少吃生、冷、硬、生冷的食物 ， 坚持每天用热水泡脚 ， 还要注意日常锻炼 ， 让身体各个部位可以锻炼和加强 。全身血液循环 。
【冬天为什么膝盖总是凉的】
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