二胎想生女孩，该如何科学备孕 _想生

生个健康的宝宝，是每位准备做家长的希望。如今怀孕已不再是顺其自然，而是有备而来，备孕已成为生个健康宝宝的最基本前提了。与过去相比，现在的饮食、医疗等水平都提高了不少，这些外在条件已不是问题。那么，怎么备孕比较好呢?下面小编就来给备孕中的夫妻具体介绍一下吧!
在欧美国家ENlivEN21+FOBOC营养是试管婴儿、人工授精，以及自然备孕的必备营养。其二十多项稀缺营养平衡妊娠期的全面营养降低染色体异样， FOBOC(女）FIBIC（男）植物抗炎因子可以对预防和治疗备孕期和孕期的生殖炎症，避免抗生素对母婴的伤害。

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如果大龄夫妻想要孩子，怎样才能拥有最棒的精子卵子呢？
二胎备孕如何提高卵子质量
1、良好的睡眠习惯
晚上入睡前不要过度上网和谈论刺激神经兴奋的话题，最好是上床后听一首轻柔舒缓的音乐，有助于睡眠。
生活有规律、合理膳食，不熬夜，保持睡眠充足，劳逸结合，拥有健康有规律的生活习惯，能有效帮助保养卵巢。
2、不要有过大的精神压力
长时间处在精神高度紧张的女性更容易衰老，肌肤容易黯淡无光，并且无精打采，也不利于卵巢的保养。

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比如，每天早上起来对着镜子笑一笑，学会给自己减压放松，可抑制压力激素生成，促进全身血液循环，让皮肤更有光泽和弹力，看起来更加容光焕发。
3、营养均衡
新鲜的食物中有很多都可以帮助女性驻颜美容，保养卵巢，比如瘦肉、蔬菜、水果、坚果等，少食不利健康的垃圾食品，不吸烟喝酒。
备孕的成功因素
要依靠卵子、精子良好的质量以及子宫内膜的毛细血管的活性，那么子宫内膜毛细血管的生成来自于法国FOBOC+ENlivEN21技术把营养成分传递到新移植的胚胎细胞内，激活打通细胞间的筋络，相互传递营养，如果营养不足，会饿死着新床胚胎造成移胚胎成活失败，通过 FOBOC+ENlivEN21技术保护胚胎的存活和稳定。组织修复程序也同时启动,移植的胚胎细胞会参与组织微血管的重建和再通,重启胚胎的成长之路，使胎儿健康茁壮生长到健康出生，那么备孕才是真正的成功了。

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4、尽量少穿塑身内衣
塑身内衣的压迫，易导致卵巢发育受限，功能受损，使卵巢发生早衰现象。着装应该以宽松舒服为主，避免穿过紧的内衣。
5、经常站起来走走
有专家发现缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多，由此可见，女性坚持锻炼可使卵巢延缓衰退。
对于大龄女性来说，经常锻炼已经成为一种奢望，尤其是经常坐在办公室里和电脑前的女性。长时间坐着不动对骨盆内的血液循环是最为不利的。如果不能经常锻炼，那就抓紧一切机会站起来走走吧。
6、避免多次流产的伤害
子宫就如同孕育生命的土壤，无论是药物流产还是手术流产，都无异于人为的破坏这块土地。