文章插图
【莴苣菜有什么功效与作用 莴苣菜功效与作用介绍】1、莴苣为菊科莴苣属，一年或两年生草本植物，又叫生菜、莴笋、千金菜 。莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸 。
2、因其味道清新且略带苦味，可刺激消化酶的分泌，增进食欲 。莴笋中含有的大量纤维素能够促进人体的肠蠕动，防止便秘，可以起到清肠、减肥、瘦身的作用 。中医认为莴笋有润发、利尿、通乳的功效 。
推荐阅读
- 地皮菜泡久了有毒吗 到底地皮菜泡久了有没有毒
- 冬季出行旅游注意事项 冬季出行旅游注意事项有哪些
- 种菠菜的方法 种菠菜的方法简述
- 桐子花有什么形状特点？
- 诉衷肠的诗句 诉衷肠有什么诗句
- 吃韭菜有什么功效
- 坚持的故事有什么 关于坚持的故事
- 乱的组词有哪些 汉字乱怎么组词
- 带竖心旁的字有哪些 带竖心旁的字具体有哪些
- 手足之情的唯美句子 有关亲情的句子盘点