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【山药粉如何食用 山药粉怎么食用】1、山药粉是用山药为原料制成 ， 含有蛋白质、维生素、脂肪、糖类、淀粉酶等成分 ， 还富含钙、铁、磷等矿物质 ， 是常见的滋补佳品 ， 可以直接泡水喝 ， 也可以熬粥、冲泡麦片等 ， 大家可以根据个人喜好 ， 选择最佳的食用方法 。
2、山药粉最好是早饭前晚饭后冲服 ， 每日口服15-30克 ， 分1-2次口服 。山药性平 ， 味甘 ， 入脾经 ， 胃经 ， 肾经 ， 肺经 。山药的作用是补脾养胃 ， 生津益肺 ， 补肾涩精 。补脾养胃 ， 用于脾胃虚弱 ， 脾虚食少 ， 久泻不止 ， 身体瘦弱 。生津益肺用于肺阴亏虚 ， 咳嗽 ， 干咳 ， 痰少 ， 粘稠 ， 难于咳出 。补肾涩精用于肾虚遗精 ， 带下 ， 尿频 ， 小儿遗尿等 。
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