文章插图
【产后注意事项及护理 产后要注意什么】1、产后观察 。很多女性在产后会出现出血的现象，女性在产后两个小时以内，应当留在产房内观察，两个小时之内如果没有出现出血的现象，基本上就没有什么问题，产妇和新生儿就可以到病房去休息 。
2、多休息 。在顺产的过程当中，产妇几乎耗尽了所有的体力，产后的女性应当多注意休息，宝宝每隔2~3个小时就会吃一次奶，产妇应当在这两三个小时之内抓紧休息，只有多休息，才能够慢慢的恢复体力 。
3、注意卫生 。产妇应当注意生理上的卫生，勤洗自己的阴部，勤换内衣内裤，也要经常更换床单和被罩，注意室内的通风情况 。室内的温度保持在20~244度左右，空气湿度要合适 。也要注意自己和婴幼儿的身体保暖，防止自己和婴幼儿着凉 。
4、调整饮食 。产妇应当及时调整好自己的饮食，不要吃过凉、过硬等难以消化的食物，要多吃含有丰富营养易消化易吸收的食物，以增强自己的奶水质量和自身的体质 。也要多吃含有丰富纤维素的蔬菜和水果，以防止产后便秘的出现 。
推荐阅读
- 山楂的功效与作用及禁忌 山楂的功效与作用及禁忌简单介绍
- 薰衣草养殖方法和注意事项
- 幼儿园运动会注意事项 幼儿园运动会注意什么事项
- 沙巴旅游注意事项 马来西亚沙巴旅游需要注意的事项
- 卷石底以出的卷的意思 卷石底以出的原文及翻译
- 鞠躬尽瘁死而后已指的是谁 鞠躬尽瘁死而后已读音及解释
- 蒜苗的种植方法及过程 教你在自家阳台种蒜苗
- 怀孕和产后哪些护肤品不能碰 怀孕和产后不能碰哪些产品
- 宝宝吃菠菜时有哪些注意事项 盘点宝宝吃菠菜的注意事项
- 珍珠吊兰的养殖方法和注意事项