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【吃一次蚕豆会长胖吗？】吃一次蚕豆不会长胖 ， 蚕豆属于一种豆类和蔬菜类食物 ， 特点是富含矿物质和植物蛋白 ， 忒儿是磷 ， 钾和钠等矿物质的含量较为丰富 ， 而每100克重量的蚕豆约含有60大卡的热量 ， 因此热量水平比较低 ， 不会长胖 。
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