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最好在喝酒前提前吃好桑葚干，一般20-30分钟左右，这样你就有时间让桑葚干在体内吸收，防止醉酒 。
【怎么吃桑葚干才能达到解酒效果】也可以取3-5个左右的桑椹干，洗净后放入杯中 。
加入适量沸水冲泡，盖上盖子静置3-5分钟 。
待水温凉到可以食用的程度后，加入一勺蜂蜜，调匀 。
桑椹水和桑椹干可以一起服用 。
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