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【猴头菇怎么吃最养胃 猴头菇的吃法】1、把猴头菇和毛豆一起炖汤喝 ， 养胃效果特别好 ， 而且能为人体补充蛋白质和多种营养成分 ， 能有效提高身体免疫力 ， 平时制作时需要准备猴头菇1到2个 ， 毛豆300克 ， 清水和植物油 ， 以及食用盐中适量准备一些 。
2、把新鲜毛豆去掉外壳 ， 猴头菇则需要提前十几个小时用清水浸泡 ， 中间要换水几次 ， 泡好以后取出切成块状 。在炒锅中放油加热以后 ， 把毛豆入锅翻炒 ， 取出放在电压力锅中 ， 再加入适量清水 ， 放入切好的猴头菇 。
3、把电压力锅的锅盖盖好以后 ， 接通电源等它上气以后再煮五到十分钟 ， 等气阀松开以后打开加入食用盐调味 ， 调匀出锅直接食用就可以 。
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