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胆囊结石和肾结石在人体中很常见 。
如果要预防胆囊结石,就要避免吃含有较多胆固醇的油腻油炸食品,因为胆结石的成分主要是胆固醇 。
为预防肾结石,应避免食用含钙较多的食物 。
另外,要注意多喝水,使肾结石在结晶状态时随尿排出体外 。
一般来说,非常小的结石不需要特殊处理 。
多喝水和锻炼有助于去除结石,但较大的结石需要手术治疗 。
【怎么预防得结石】
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