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1、栀子花
栀子花非常适合养在睡房里 ， 因为栀子花对于改善睡眠质量、安定神经有一定的效果 。养在睡房的窗台上 ， 既可以观赏靓丽清新的白色花朵 ， 还能给室内增添一种清新的氛围 。
最重要的是 ， 如果是睡眠质量的不好的朋友 ， 可以在睡房里养上几盆栀子花盆栽 ， 对于提升睡眠质量是有一定的帮助的 。
2、茉莉花
茉莉花也是一种适合养在睡房里的盆栽 。首先 ， 茉莉花是一种比较容易养活的观赏植物 ， 花朵散发着阵阵的清香 ， 但味道却不刺鼻 。其次茉莉花的花朵可以帮助降低焦虑 ， 也可以在一定程度上改善睡眠 。可以说在睡房里养茉莉花会让人感觉非常舒缓 。
3、芦荟
芦荟是很多人养在睡房里盆栽的首选 ， 芦荟可以改善空气的质量 ， 整夜连续释放氧气 ， 还有消除甲醛等、苯等空气中的有害毒素 ， 对于人体是有好处的 。需要注意的是 ， 一旦睡房里养的芦荟叶片上出现红褐色的斑点 ， 就说明室内的有毒害气体浓度过高了 。
【睡房里养哪些盆栽会好一些】
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