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1、新鲜益母草煮10-15分钟,干益母草煮20-30分钟 。新鲜益母草水分含量高 ， 稍微煮一煮就可以将里面的有效成分给充分析出了 ， 因此 ， 新鲜益母草只需要煮10-20分钟即可 。干益母草在比较常见 ， 去药店买的药材就是这一种干益母草 ， 干益母草已经充分脱水了 ， 在熬煮的时候需要多熬一些时间 ， 一般建议煮30分钟左右 。干益母草在熬煮前 ， 最好是用清水泡一泡 ， 这样有效成分会更好析出一些 。
【益母草煮多久才能吃 益母草怎么煮效果最好吃多久】2、益母草具有明显的活血化瘀作用 ， 可以有效的改善月经不调或者是痛经的症状 ， 同时还可以起到暖宫的作用 ， 避免月经来潮的时候出现淋漓不尽 ， 但是需要在医生的指导下使用 。
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