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【快走5000步多少热量】快走5000步180-135卡左右热量 ， 快走也是一项非常好的减脂运动 。
卡路里 ， 是一个能量单位 。
往往将卡路里与食品联系在一起 ， 但实际上它们适用于含有能量的任何物质 。
简单地说 ， 1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度 。
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