文章插图
不会 。
地瓜也叫红薯 ， 是一种很常见的块根类食物 ， 晚上少量的吃地瓜一般并不会引发肥胖 ， 主要是因为红薯的热量并不是特别高 。
如果吃得太多之后 ， 红薯中丰富的糖分会变成脂肪 ， 这些脂肪容易导致肥胖 ， 所以一般建议红薯最好不要在晚上吃的特别多 。
适量的吃一些红薯 ， 可以有效的吸收其中的纤维素和氨基酸 ， 还可以起到降低血压的作用 。
【晚上9点吃地瓜会胖吗？】而且可以补充身体所需要的铁离子和钙离子 。
推荐阅读
- 晚上吃什么不会胖又能减肥瘦身
- 煮燕窝需要泡多久最好呢 煮燕窝需要泡多久最好吃
- 魔芋炖汤需要煮多久 魔芋炖汤需要煮多久才能吃
- 罗汉笋需要煮多久熟才能吃 罗汉笋煮多久能熟
- 牛肉炸酱面的料怎么做好吃 牛肉炸酱的做法
- 咖喱鱼怎么做好吃 教你咖喱鱼的做法
- 速冻水饺怎么做好吃 速冻水饺变身日式煎饺好吃家常做法
- 福建五香怎么做好吃又简单 福建五香卷如何做好吃又简单
- 吃鱼油发胖吗？
- 吐司放了5天还能吃吗？