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青色的木瓜是可以吃的 。
青色的木瓜中含有非常丰富的木瓜酵素 ， 还有一些植物蛋白 ， 摄入体内之后可以补充丰富的氨基酸 ， 能够促进身体代谢 ， 可以理气润肠 ， 对于腹胀便秘、食欲不振等现象有很好的改善作用 。
【木瓜很青很硬能吃吗？】而且木瓜中的纤维素可以增加饱腹感 ， 避免其他主食的摄入 ， 可以起到减肥的功效 。
从中医学的角度来讲 ， 木瓜还可以舒筋活络 ， 对于风湿、类风湿导致的关节酸痛有调节作用 。
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