文章插图
1、一般是锅里放水,紫薯直接放蒸架上蒸,大的紫薯要蒸30-40分钟,小的紫薯25分钟左右 。
2、紫薯含有丰富的花青素和硒元素,还含有丰富的膳食纤维、蛋白质和多种维生素、微量元素,不仅能起到润肠通便,减肥的作用,而且还能增强人体的免疫功能 。
【紫薯需要煮多久 紫薯水煮好还是蒸好】3、煮紫薯要想熟得快可以把紫薯切断,增加受热面积会熟得更快 。
推荐阅读
- 豆腐需要煮多久 内脂豆腐需要煮多久
- 香肠需要煮多久 香肠怎么做好吃
- 胡萝卜榨汁要煮熟吗 胡萝卜榨汁要不要煮熟
- 基围虾是清蒸还是水煮 基围虾清蒸和水煮哪个好吃
- 煮蔬菜怎么做的好吃 怎样煮蔬菜好吃
- 鱿鱼须需不需要去皮 鱿鱼须要去皮吗
- 解除劳动合同需要怎么样的经济补偿
- 文旦柚需要放放才水分多吗？
- 冷冻的鸭掌需要煮多久能熟 鸭掌煮20分钟能熟吗
- 牛肉柿子汤需要煮多久 柿子炖牛肉汤