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1、购买台灯时，一定要选择低蓝光的台灯 。一般来说，超过0.2的蓝光被认为是高蓝光 。
2. 检查是否有任何闪烁 。最直接的方法就是打开手机的摄像头，面对舞台的光源 。如果手机屏幕上没有闪烁的暗线，则说明没有频闪 。暗线流畅地流淌，所以频闪越严重 。频闪极易引起视力疲劳、头晕、眼睛不舒服和光线不足的症状 。严重时可能会引起头痛、视力下降等问题 。
3、最佳光照在日出后1-2小时，色温4000-5000K左右 。该色温范围内的光线舒适、柔和，适合阅读和书写 。一般来说，如果要在这个范围内选择稍高的色温进行阅读，则需要选择相对较低的色温进行书写 。
4、最佳视觉光环境为光源中心距读写台高度400mm的照度为750-1500Lx 。一般来说，单就照度值而言，500LX以下的台灯是不合格的，照明亮度低，不能作为读写照明使用 。
5、学习灯必须通过国家强制性3C认证，并在有效期内 。
【书桌台灯怎么挑选】
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