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桂圆干适量食用不会长胖 。但是桂圆干含糖量较高 ， 过量食用会引起发胖 。
【吃桂圆肉干会长胖吗？】桂圆干又名益智、龙眼肉 ， 为龙眼晒干了的成熟果实 。性平 ， 味甘 ， 含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份 ， 具有益气补血 ， 安神定志 ， 养血安胎的功效 。适用于失眠健忘 ， 脾虚腹泻 ， 精神不振等症 。
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