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1、吃鸡肉的好处:鸡肉中的高蛋白可以帮助肌肉增长 ， 对于在健身想锻炼肌肉的人来说 ， 是一个很好的营养补充 。高蛋白 ， 低脂肪 ， 鸡肉还是减肥和健身人士很好的一种食物 。可以降低胆固醇 ， 为高胆固醇患者的身体健康更好地保驾护航 。鸡肉 ， 特别是鸡脯肉中的脂肪含量非常低 ， 维生素比较高 ， 非常有利于降低胆固醇 。可以帮助排出身体内的毒素 ， 还有抗氧化的功效 。对于身体虚弱的人 ， 可以补充很好的营养 ， 还可以缓解头晕等症状 。鸡汤非常有利于女人补充肝血 ， 提供营养 。可以增强身体的免疫力 。强身健体 ， 预防和减少感冒等疾病 。
【吃激素鸡肉的好处和坏处 吃激素鸡肉的好处和坏处图片】2、如果吃了过多含激素的鸡肉 ， 主要造成一些激素靶向器官的病变 ， 特别是女性的乳腺和子宫 。儿童可能会引起性早熟 ， 乳房和女性生殖系统过早发育 ， 月经初潮提前 ， 并延缓身高增长 。成年女性则容易引起乳腺增生、乳腺癌、子宫肌瘤和子宫内膜癌等 。因此要尽量少吃含激素的食品 ， 特别是一些补品和营养品 ， 虽然短期内能改善气色 ， 但长期食用危害很大 。
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