文章插图
【钾低吃什么食物好 钾对于人体的作用】1、钾低可以吃：豆芽、玉米、油菜、豆腐皮、紫菜、大葱、海藻、山药、榨菜、肉松、莴苣、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦肉、羊肉、牛肉、猪腰、马铃薯、竹笋、菠菜、木耳、鳗鱼、鲜枣、柑橘、香蕉、草莓、杏和猕猴桃、刺梨、沙棘、黑加仑等含钾元素高的食物 。
2、钾对于人体的作用：维持碳水化合物、蛋白质代谢、维持细胞内的正常渗透压、维持神经肌肉的应激性和正常功能、维持细胞内外酸碱平衡和离子平衡、降低血压 。
推荐阅读
- 晚上适合喝什么茶 适合晚上喝的茶有哪些
- 蘑菇隔夜能吃吗 蘑菇隔夜可以食用吗
- 云南适合种什么药材 云南有哪些药材种类呢
- 蚝油放外面没盖盖子长了一点点毛还能吃吗？
- 江西适合种什么花 江西适合种什么盆栽花
- 板栗用来煲什么汤
- 北方门口适合种什么树 北方大门口适合栽什么树
- 羽毛枫什么时候修剪好 羽毛枫几天浇水
- 入秋适合种什么菜 早秋适合种什么菜
- 客厅适合种什么树 客厅适合种什么树好种