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1、海参和香菇能一起吃 ， 并不会产生不良反应 ， 并且还可以补充身体营养 ， 但要避免一次性吃太多 ， 以免引发胃肠道不适 。
【海参和香菇能一起吃吗 海参与香菇能一起吃吗】2、海参的营养价值比较高 ， 含有黏多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽等营养成分 ， 并且富含多种氨基酸以及微量元素和维生素 ， 适量吃一些海参能够起到滋补身体的作用 。如果有出现身体疲乏或者虚弱的情况 ， 则可以适量吃一些海参 ， 能够得到一定改善 。香菇肉质细嫩 ， 而且味道鲜美、营养丰富 ， 含有一定的香菇多糖 ， 并且富含优质蛋白以及多种氨基酸和各种维生素 ， 但是含有的脂肪含量比较低 ， 适量吃一些香菇能够补充身体所需要的营养成分 。另外香菇中含有的膳食纤维也比较丰富 ， 在食用之后能够加快胃肠道蠕动 ， 从而可以起到助消化的效果 ， 并且还可以促进体内粪便排出 ， 能够辅助预防便秘 。
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