文章插图
【吃什么水果好 吃什么水果有营养】1、合理的进食水果每一种水果对身体都有益处 。
2、苹果:富含粗纤维,可促进肠胃蠕动,协助人体顺利排出废物,减少有害物质对皮肤的危害;多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响 。
3、梨:含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压 。
4、柚子:柚子中含有大量的维生素C,能够有效的另皮肤之中的色斑减退 。
推荐阅读
- 乳腺结节的禁忌食物 千万别乱吃
- 花甲跟柿子相克吗 花甲跟柿子一起吃行不行
- 怀孕初期吃什么食物 怀孕初期吃啥食物
- 枸杞水可以吃西药吗?
- 生姜的原产地是哪 生姜的原产地是什么地方
- 上海迪士尼什么时候去人不多
- 毛桃什么时候成熟 毛桃是什么时候成熟
- 兔子吃什么会立刻死掉
- 吃多维牛磺酸片会伤肝吗?
- 贵州特产有哪些好吃的 贵州特产有哪些土特产