经期饮食注意 这个东西千万不能吃


经期饮食注意 这个东西千万不能吃

文章插图
【经期饮食注意 这个东西千万不能吃】1、要注意不要吃凉的 。
2、要注意不要吃辛辣、刺激的 。
3、比如薏米、西瓜之类寒凉性的食物,月经期间也是最好不要吃的 。而且大部分女性在月经期间胃肠功能是比较弱的,所以尽量也不要吃高油腻、油炸,或者是煎烤之类的食物,只要这些食物注意好不要吃,再注意好保暖,月经期就比较容易度过 。

    推荐阅读