篮球两步半上篮技巧 篮球如何两步半上篮


篮球两步半上篮技巧 篮球如何两步半上篮

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【篮球两步半上篮技巧 篮球如何两步半上篮】1、三步上篮可以是篮球技术中最简单最基本的投篮技术 , 它要求球员持球时分别迈开2步 , 在第3步起跳的同时出手上篮或者投篮 。
2、虽然叫三步上篮 , 但其实只有两步半 。要在第二步跃起之后出手开始运球 , 在球出手前中枢脚不得抬起 。传球或投篮 , 队员可跳起中枢脚 , 但在球出手之前任一脚不得落回地面 。

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