文章插图
1、立冬适合吃白萝卜炖羊肉 。材料：羊肉500克 ， 白萝卜300克 ， 姜片、香菜、胡椒、精盐各适量 。
2、做法：将羊肉、白萝卜洗净 ， 切成2厘米左右的小块;香菜洗净 ， 切段;将羊肉、姜片、精盐放入锅内 ， 加适量清水 ， 大火烧开;炖煮1小时后放入白萝卜块 ， 10分钟后放入香菜、胡椒 ， 稍煮即可食用 。
【立冬羊肉怎么炖好吃 立冬羊肉如何炖好吃】3、功效：具有补中健胃 ， 益肾壮阳等作用 。尤其适用于病后体虚 ， 腰疼怕冷 ， 食欲不振等症 。
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