春季时令蔬菜有哪些 春季时令蔬菜的介绍


春季时令蔬菜有哪些 春季时令蔬菜的介绍

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【春季时令蔬菜有哪些 春季时令蔬菜的介绍】1、西洋菜 。西洋菜是一种繁殖能力特别强的蔬菜 , 富含丰富的维生素和微量元素 , 口感清爽 , 一般用于煲汤煮汤 , 能使汤味更鲜美 。
2、卷心菜 。卷心菜是春季蔬菜 , 富含维生素 , 叶酸和矿物质 , 家常菜中手撕包菜深受人们的喜爱 。清炒卷心菜具有清热下火的功效 , 春季上火 , 不妨来一盘清炒卷心菜 。
3、香椿芽 。香椿芽是春天香椿树上长出的嫩芽 , 味道鲜美 , 可用来炒鸡蛋 , 凉拌 。营养价值很高 , 可开脾胃 , 提高性激素水平 , 有利于生育 。
4、韭菜 。韭菜繁殖能力强 , 春季大量上市 , 带有强烈特殊的刺激性气味 , 是壮阳之菜 。韭菜一般可以用来包饺子 , 炒鸡蛋 , 做韭菜盒子 。味道鲜美 , 有人迷恋韭菜的特殊气味 , 觉得特别鲜香 。

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