文章插图
【益生菌的副作用 看看有什么副作用】1、益生菌不能多喝,人体菌群应该保持在平衡状态,过度摄入和补充益生菌可能导致人体脏器负荷过重,产生研究的负面作用,从而严重扰乱肠道环境,不能对人体产生积极作用 。益生菌需在医生指导下短期使用,不能长期滥用 。
2、科学合理的使用益生菌,才能真正有益于人体微生态平衡,有益于人的身体健康和免疫功能的增强 。一个成年人体内细菌大概有1.5公斤,这么多的细菌,大部分为细菌中的“和平主义者”不会对人体有任何影响,只有其中一小部分属于致病细菌,另一部分是对人体有益的“益生菌” 。人体菌群应该保持在平衡状态,因此益生菌并不是越多越好 。
推荐阅读
- 甘蔗和梨煮水的功效 关于甘蔗和梨煮水的功效
- 车厘子怎么吃最有营养 车厘子的营养价值
- 中午的火锅汤晚上可以接着用吗?
- mini是什么牌子的车
- 喜阳不怕晒的植物
- 无息贷款真的没有利息吗?
- 高丽参和红参的区别是什么
- 如何种植番石榴种子 种植番石榴种子的方法
- 水稻和小麦的区别不清楚?阅读这些让你迅速区分二者!
- 眰恦是什么意思