文章插图
【维生素C的几大功效和作用 三大功效让你更加健康】1、增强抵抗力 。
维生素c对我们人体有很多的好处，其中第一个就是可以增强我们的抵抗力，这一点主要是针对孩子来说的 。
维生素c可以促进铁，钙和叶酸的利用，从而转化成我们人体所需要的营养物质，最终可以提高我们人体的免疫力，减少感冒等疾病的出现，这就是家长朋友们如此钟爱维生素c的原因之一 。
2、助力牙齿，骨骼发育 。
维生素同时可以促进骨质代谢和胶原纤维的生成，这两者对于孩子们的骨骼和牙齿的发育都非常重要，所以尤其是在孩子长身体的时候服用维生素c是很关键的 。
孩子骨骼的发育是孩子成长过程中非常重要的一个部分，家长朋友们不能够忽视它，一定要在这段时期督促孩子多吃蔬菜和水果，配合着维c的服用 。
3、美白防晒用处多 。
经过科学研究表明维生素c还具有美白和防晒的功能，这是很多爱美女性所关注的话题，一定量的维生素C可以使得面部色素有改善，从而保护皮肤 。
推荐阅读
- 痤疮怎么读 痤疮的形成原因
- 兼指什么意思
- 小龙虾原产地是中国的吗 小龙虾原产地是不是中国的
- 螺丝菜是怎么种植的?螺丝菜的种植方法介绍！
- 长寿花开白色的能不能给家里养 长寿花开白色的是否可以给家里养
- 公园里的监控夜晚能看清人吗 什么样的摄像头在晚上能拍得清人脸
- 玻璃翠如何养好 玻璃翠的养殖方法
- 打过九价的女人千万不能娶有什么说法
- 磨刀不误砍柴工的故事内容是什么
- 【求助】求高手帮我写一个excel的年假计算公式。