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一次吃一到两个比较合适 。
鲜肉月饼的皮和肉馅都含有猪油 。皮脂中的猪油主要用于月饼的酥脆，使月饼在制作过程中变得酥脆，而肉馅中的猪油加热后可以变成汤 。由于双油的叠加，鲜肉月饼的热量很高，吃得多，不运动，容易发胖 。普通人最好一次吃1到2个 。
不同制作工艺的鲜肉月饼皮脂油含量也不同 。市场上流行的鲜肉月饼主要是通过烘烤、油炸和油炸制作的 。与一次油炸植物的生产方法相比，通过烘烤和油炸，表皮的含油量会减少 。专家建议，吃鲜肉月饼时，可以搭配新鲜蔬菜、水果、豆腐花等清淡食品一起食用，以加速体内油脂代谢，消除油腻 。
【鲜肉月饼一天可以吃几个】
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