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久坐增肥
久坐不动，人体消耗较少，如果多吃，就容易引起肥胖，尤其是腰腹部肥胖，腰腹部肥胖会引起一系列问题或疾病，如老年人因腹部肥胖，疾病等因为高血压发生 。
久坐伤肩颈
长时间坐在电脑上很容易导致肩部疼痛，颈部僵硬，头痛和头晕的症状，并容易导致颈椎病 。患有颈椎病的患者甚至可能瘫痪 。
久坐伤胃
如果你静坐很长时间，你的胃会慢下来 。如果你需要很长时间，很容易导致胃部出现问题 。很多人因食欲不振，消化不良等原因导致胃部不适，如果胃部出现问题，还有很多其他人 。器官也会受到影响，所以一定要注意 。
【久坐不运动会给人体带来哪些危害】久坐伤脾
久坐不动可以轻易导致人体脾脏虚弱，使人的身体抵抗力下降，使人容易生病，有些人面容黄肌瘦，是脾虚引起的，如果经常生病，你应该注意纠正久坐不良的坏习惯 。
久坐伤心脏
久坐不动会导致人体血液循环减慢 。当时间长，心脏会变得“懒惰”，功能会下降，并可能引起心血管疾病 。心血管疾病在很多情况下也是致命的，所以我们必须坐了一会儿，起身走动 。
久坐伤腰
上班族，司机等都比较容易发生腰椎间盘突出症 。其中一个最重要的原因是他们上班时经常坐着不动，特别是司机，久坐加上颠簸，腰椎间盘突出特别容易发病 。
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