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1、失眠的药物治疗
2、物理治疗
【睡不着怎么办啊 两种治疗方法推荐】失眠的药物治疗 。尽管具有催眠作用的药物种类繁多 , 但其中大多数药物的主要用途并不是治疗失眠 。目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂(benzodiazepinereceptoragonists,BZRAs)、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物 。抗组胺药物(如苯海拉明)、褪黑素以及缬草提取物虽然具有催眠作用 , 但是现有的临床研究证据有限 , 不宜作为失眠常规用药 。一般的治疗推荐:艾司佐匹克隆(eszopiclone)、唑吡坦、唑吡坦控释剂(zolpidem-CR)、佐匹克隆(zopiclone) 。治疗失眠的药物复杂而且繁多 , 包括艾司唑仑(estazolam) , 氟西泮(flurazepam)、夸西泮(quazepam)、替马西泮(temazepam)、三唑仑(triazolam)、阿普唑仑(alprazolam)、氯氮卓(chlordiazepoxide)、地西伴(diazepam)、劳拉西伴(lorazepam)、咪哒唑仑(midazolam)、唑吡坦、唑吡坦控释剂(zolpidem-CR)、佐匹克隆(zopiclone)、右佐匹克隆(eszopiclone)和扎来普隆(zaleplon)、雷美尔通(ramelteon)、特斯美尔通(Ⅲ期临床中 , tasimelteon)、阿戈美拉汀(agomelatin)、三环类抗抑郁药物、选择性5-色胺再摄取抑制剂(SSRIs)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制(SNRIs)、小剂量米氮平、小剂量曲唑酮等 。由于有些药物有依赖的可能性 , 所以 , 一般不主张长期服用 。
物理治疗 。重复经颅磁刺激是目前一种新型的失眠治疗非药物方案 , 经颅磁刺激是一种在人头颅特定部位给予磁刺激的新技术 , 指在某一特定皮质部位给予重复刺激的过程 。重复经颅磁刺激能影响刺激局部和功能相关的远隔皮层功能 , 实现皮层功能区域性重建 , 且对脑内神经递质及其传递、不同脑区内多种受体包括5-羟色胺等受体及调节神经元兴奋性的基因表达有明显影响 。其可以和药物联合治疗迅速阻断失眠的发生 , 特别适用于妇女哺乳期间的失眠治疗 , 特别是产后抑郁所导致的失眠 。
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