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可以去皮 ， 但是那样的话营养就没有带皮泡的时候多了 。
柠檬含有非常丰富的果酸、维生素C等成分 。
柠檬皮中的纤维素含量比较高 。
用柠檬皮泡水 ， 可以有效地混合水中的纤维素 。
食入后 ， 不仅能促进肠道蠕动 ， 改善便秘 ， 还能降低血压和血脂 。
【柠檬可以去皮泡水吗？】 但需要注意的是 ， 有胃黏膜溃疡的人不建议喝太多柠檬浸泡液 ， 否则可能导致酸性物质刺激胃黏膜 ， 引起胃痛 。
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