【双跏趺坐怎么弄？】
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双跏趺坐也叫“结跏趺坐”、“双盘” ， 就是即互交二足 。按照顺序不同分为两种：1、吉祥坐：先将左脚盘放于右大腿上 ， 再将右脚盘放于左大腿上的坐姿 。2、降魔坐：先将右脚盘放于左大腿上 ， 再将左脚盘放于右大腿上的坐姿 。也叫“金刚坐”结跏趺坐 ， 为最安稳之坐法 ， 且为佛家取道之方 ， 所以坐法中 ， 此坐最为重要 。《大智度论》卷七有云：“问曰：‘多有坐法 ， 佛何以故?唯用结跏趺坐 。’答曰：‘诸坐法中 ， 结跏趺坐 ， 最安稳不疲极 ， 此是坐禅人坐法 ， 摄此手足 ， 心亦不散 。又于一切四种身仪中最安稳 ， 此是禅坐取道法坐 ， 魔王见之 ， 其心忧怖 。”对此 ， 《阿毗达磨大毗婆沙论》卷三十九记之尤为明白 。“问：‘诸威仪中皆得修善 ， 何故但说结跏趺坐?’答：‘此是贤圣常威仪故 ， 谓过去未来过克伽沙数量诸佛及佛弟子 ， 皆住此威仪而入定故 ， 复次如是威严顺善品故 ， 谓若行住身速疲劳 ， 若倚卧时便增昏睡 ， 唯结跏(趺)坐无斯过失 。’”
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