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男朋友伤心时，有效安慰他的9个方法，很管用！
人都是肉做的，每个人都会有伤心，需要安慰的时候，这无关年龄和性别。
你是不是也经历过这种时候，在别人最需要安慰的时候，你却总是因为嘴笨，不知道怎么安慰，从而提供不了任何情感支撑，越安慰越糟糕，特别是面对自己的伴侣。
事实上，要想学会安慰他人也不难。
要知道，安慰未必需要很多话，它可以只是一句话，也可以是一个拥抱，还可以是一瓶酒，它可以很简单，也可以很复杂。
这门脑力活，需要你要善于把控与掌握：

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1、承认对方的痛苦
在经历痛苦时，每个人都会认为自己是天底下最痛苦，最可怜的人。这时候，聪明的沟通者不会急着选择揭穿对方的想象。
要知道，此时最好的安慰并不是告诉他们“没有那么糟”，而是承认他们的难过，告诉他们“我知道你很痛苦” 。
这是因为，对于每个人而言，最重要的莫过于自己的感受与体验。你的承认对于承受痛苦的人而言是在向他们宣告你的感同身受。
这样的安慰方式能够迅速拉近你与对方的心理距离。
2、不要比惨
有的人在安慰他人时，总会陷入这样的误区：比惨就能让对方觉得好受。而事实并非如此。
在每个人心里，自己的感受和体验都是独一无二，不可复制的。
许多人在受伤时，内心会更加需要亲朋好友的关注与在意。
而当你对他说出：“我曾经也遭遇过更惨的事情时”，话题和关注的焦点则很容易转移到你的身上来。
此时，失去了关注的对方很容易对你产生不满的情绪，认为你喧宾夺主。
并且当你“比惨”时，无疑是在告诉对方——比你更惨的遭遇我都坚持挺过来了。
可见，你的“比惨”所取得的效果往往未能如你所愿让朋友得到宽慰，反而更像一把刀刺向受伤的对方。
3、聆听他说话
有时候，一个伤心的人只需要有人聆听他们说话，如果男友心情不好，想找个人聊一聊，你可以坐下来借他一双耳朵，让他诉诉委屈。
尽量不要打断他的话，并适当地提一些问题，好让他继续说下去，你也可以说几句鼓励的话。
举个例子，你可以这样询问：“你现在不开心，是因为上次的那件事吗？”或是“怎么啦，突然间这么不开心，是遇到了什么问题吗？”
不要马上给男友提供建议或解决方法，这会让对方觉得你并没有专心聆听他们说的话。
如果他没有主动提起，你可以询问他是否想要聊一聊，确认是否有什么事情让他感到不愉快或不舒服。

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4、告诉他男人也有伤心的权利
有时候，男人伤心或哭泣时，会觉得很不好意思，他们会害怕这会让别人看不起他。
但说实话，大家都是肉做的，又不是石头，所有都有伤心、哭泣的权利，所以你可以让他宣泄出自己的悲伤。
让他知道他的感受是合理的，也许他觉得这样很脆弱，但这没什么不对的。
你可以这样说：“我只想告诉你，我了解你为什么会伤心，哭泣是可以的，这是非常正常的情绪，没有人会觉得这不对或是懦弱。”
千万不要去指责，更不要说 "一个大男人还这样子"之类的话，大家都是第一次做人，男生没有一定要比女生强很多或者更厉害、有更好的心理素质。你带着指责的话语或者嫌弃的语气，只会让他更烦躁。
5、询问他的需求
与其自己胡乱推测，不如直接询问男友要怎么做，有时候很难弄清楚一个伤心的人到底需要什么，特别是如果你们刚交往不久。