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【瑜伽一定要赤脚吗？】1、做体式时容易滑倒，尤其是站立体式时，或者袜子和脚底的接触随着你的用力而偏离，甚至袜子的后跟都被拧到脚背上，非常滑 。
2、影响脚部的血液循环，也会阻碍脚部的知觉，给你的瑜伽练习带来不便 。因此，建议您在练习时脱掉袜子，以体验从头到脚的顺畅流动 。
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