文章插图
1、减肥尽量不要吃雪糕 。
2.冰淇淋是以饮用水、牛乳、奶粉、奶油、食糖等为主要原料，加入适量食品添加剂，经混合、灭菌、均质、老化、凝冻、硬化等工艺制成的体积膨胀的冷冻饮品 。脂肪含量表较大，不适合减肥的人食用 。实在是想吃就在饭后一个小时吃，并且只能吃一点儿 。
【减肥能吃雪糕吗 减肥吃雪糕好吗】3、减肥时候可以尝试食物替代法，喜爱吃什么食物就选择其他低卡、低热量的食物代替，这样有助于减肥，除了饮食控制可以再加一些运动，比如竞走、游泳、羽毛球等 。
推荐阅读
- 减肥能吃芒果吗 芒果能不能在减肥期间吃
- 喇蛄的适宜人群和禁忌人群 喇蛄哪些人能吃
- 减肥不伤胃的最佳方法 节食减肥对女性有伤害吗
- 霸王花能吃吗 霸王花可以吃吗
- 蒜苗炒鸡蛋过夜还可以吃吗 蒜苗炒蛋隔夜能吃吗
- 减肥食谱一日三餐 减肥食谱一日三餐如何安排
- 孕妇能吃放料酒的菜吗 孕妇能吃放了料酒的菜吗?
- 海蟑螂可以吃吗 海蟑螂能吃吗
- 怀孕能吃香蕉吗 怀孕可以吃香蕉吗
- 减肥能吃茄子吗 茄子对于减肥有帮助吗