文章插图
【减肥能吃红枣吗 减肥能不能吃红枣】1、减肥可以吃红枣，但不宜多吃 。
2、红枣含糖多，脂肪低，含有丰富的维生素，能补充减肥期间的营养，所以可以适当吃红枣 。红枣有补血的作用，是体弱多病的患者的良好食品 。减肥可以适当多吃新鲜蔬菜，如苦瓜、洋葱、菠菜、芹菜、黄瓜、西红柿等，含糖分低，有丰富的维生素和膳食纤维，促进肠蠕动，加速毒素的排出，预防脂肪的堆积 。
推荐阅读
- 减肥能吃辣椒吗 减肥可以吃辣椒的原因分析
- 真空包装海鲜漏气还能吃吗？
- 橡树籽能吃吗？
- 洽洽瓜子还能吃吗？
- 柿子和和大蒜能吃吗？
- 小苏打放多了能吃吗 小苏打加多了能吃吗?
- 炒菜放啤酒孕妇能吃吗 炒菜时放了啤酒孕妇可以吃吗
- 菜放冰箱两天还能吃吗 热食物直接放冰箱可以吗
- 米饭放两天还能吃吗 米饭放两天还能不能吃
- 红糖放时间长了还能吃吗 红糖放时间久了能吃吗