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秋天感觉口干舌燥 ， 通常是因为空气中的湿度下降 ， 而温度还比较高 ， 体内水分流失增加 。
【秋天为什么容易燥热】除了口干 ， 还可能出现鼻腔干燥、干咳少痰、喉咙痛等症状 。
我们需要及时调整生活方式以适应季节的变化 ， 比如多喝水 ， 注意睡眠质量 ， 少熬夜 。
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