怀孕哪些海鲜不能吃 孕期可以吃半生的海鲜吗


怀孕哪些海鲜不能吃 孕期可以吃半生的海鲜吗

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【怀孕哪些海鲜不能吃 孕期可以吃半生的海鲜吗】1、有四种鱼的含汞量较高 , 建议妈妈避免食用 , 分别是:鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼 。另外 , 虽然金枪鱼因为所含的汞少并未列入孕妇禁食范围 , 但是专家认为孕妇长期吃罐装金枪鱼并不好 , 所以要注意把控量 , 甚至不吃 。
2、孕期切记不能食用半生的海鲜 , 也少吃腌晒海鲜 。孕妈食用海鲜一定要煮透 , 不能生吃或者半生吃 , 不要因为贪鲜而不管好自己的嘴巴了 。

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