榨油的油菜苗可以吃吗 榨油的油菜苗是否可以吃


榨油的油菜苗可以吃吗 榨油的油菜苗是否可以吃

文章插图
【榨油的油菜苗可以吃吗 榨油的油菜苗是否可以吃】1、可以吃了,油菜苗中胡萝卜素进入人体后,转化为维生素A,对于皮肤粗糙、缺水等问题有很好的改善作用 。
2、油菜苗作为一种低脂肪类的蔬菜,其含有的膳食纤维会与胆酸盐或食物中的胆固醇及甘油三酯结合,能够从体内带走这些脂类,所以能够起到降低血脂的功效 。

    推荐阅读